‘Jou welzijn begint bij goed voor jezelf zorgen.’
Massages op maat
Jou wel zijn staat centraal. Vooraf bespreken we samen jouwwensen en eventuele klachten, zodat de massage volledig wordt afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
Zo krijg je een behandeling die niet alleen ontspant, maar gericht is op herstel en balans.
Klassieke massage voor sporters
De klassieke massage is niet alleen bedoeld om te ontspannen, maar ook ideaal voor sporters. Door de stevige, vloeiende massagegrepen wordt de doorbloeding gestimuleerd, afvalstoffen sneller afgevoerd en spieren soepeler gemaakt. Dit helpt om spierpijn te verminderen, spanning los te laten en het herstel na inspanning te bevorderen. Zo ondersteunt de klassieke massage het lichaam beter om in balans te blijven, zowel tijdens of na sportactivieteiten.
Verschil klassieke massage en sport massage
Een klassieke massage richt zich vooral op ontspanning en het verbeteren van de doorbloeding. Bij een sportmassage ligt de nadruk meer op het behandelen van specifieke spiergroepen en klachten die ontstaan door intensieve inspanning. De klassieke massage voelt over het algemeen zachter en meer ontspannend aan, terwijl een sportmassage diepen en intensiever kan zijn.
Klassieke of sport massage
De klassieke / sport massage is ontspannend en klachtgericht, stimuleert de doorbloeding en helpt bij het verminderen van spierspanning en pijn.
De klassieke massages worden in overleg met jou afgestemd op jou behoeften.
Heeft u liever dat u benen of armen worden gemasseerd? U kunt een full body massage achterzijde boeken. En wanneer u aankomt stemmen we samen af waar de behoefte qua massage is.
Meer info over een klassieke / sport massage? Klik op de knop
Klassieke / sport massage:
- 55 minuten: rug, nek, schouders, achterkant benen.
- 90 minuten: rug, nek, schouders, achterkant benen, voorkant benen en armen.
- 30 minuten: rug, nek en schouders
Nieuw vanaf november
Medical taping
Een natuurlijke ondersteuning voor het herstel van je lichaam
Alleen te boeken in combinatie met een klassieke massage
Sinds november bied ik medical taping aan als aanvulling op mijn klassieke/ sport massages. Deze speciale elastische tape ondersteunt spieren zonder de beweging te beperken. Het helpt de doorbloeding en lymfedrainage te verbeteren en kan het lichaam stimuleren om zichzelf te herstellen.
Magnesium massage
Een magnesium massage is een ontspannende massage waarbij magnesiumspray via de huid wordt opgenomen. Het helpt spieren ontspannen,kan krampen en spanning verminderen en ondersteunt een diep gevoel van rust en herstel.
Meer info over een magnesium massage? Klik op de knop
magnesium massage:
- 50 minuten: rug en achterkant benen.
- 25 minuten: rug
Dynamische cupping massage
‘voor een diepe doorbloeding en herstel’
Dynamische cupping massage stimuleert de doorbloeding, vermindert spierspanning en bevordert herstel en ontspanning.
Meer info over een cupping massage? Klik op de knop
cupping massage:
- 30 minuten: rug, nek, schouders.
- 30 minuten: achterkant benen
- 60 minuten: rug, nek, schouders en achterkant benen;
Hotstone massage
De hotstone massage werkt diep ontspannend en verwarmend, verlicht spierspanning en stimuleert de energie doorstroming.
Meer info over een klassieke massage? Klik op de knop
Hotstone massage:
- 55 minuten full body: achterkant benen, rug, voorkant benen en armen.
- 25 minuten: rug en achterkant benen;
Aromatherapie
Aromatherapie combineert massage met etherisch oliën en zorgt voor diepe ontspanning en balans van lichaam en geest.
Meer info over een aromatherapie? Klik op de knop
Aromatherapie massage:
- 55 minuten: rug, achterkant benen, voorkant benen en armen.
- 25 minuten: rug en achterkant benen
Hoofdmassage
Hoofdmassage vermindert stress, hoofdpijn en spanning in nek en schouders, en brengt rust in je hoofd.
Meer info over een hoofdmassage? Klik op de knop
Hoofdmassage massage:
- 25 minuten: Hoofd, nek, schouders.
CONTRA INDICATIES
Contra-indicaties zijn omstandigheden waarbij een massage niet of slechts gedeeltelijk toegepast mag worden om de gezondheid van een cliënt niet in gevaar te brengen.
Voor meer informatie klik op de button.